Vivem într-o lume în care suntem inundați cu informații care vin la noi din toate părțile. Devine din ce în ce mai complicat să discernemstrong> între știrile adevărate și știrile false.
De asemenea, mi se pare esențial să menționez că erorile sau neadevărurile despre bere sunt numeroase. Atât de multe încât voi scrie 3 de articole pe care le voi numerota. De asemenea, ar trebui să precizez că voi scrie aceste articole într-un stil mai direct și mai personal deoarece sunt subiecte reacționare pentru mine.
Cred că este clar că iubesc berea și vreau să scot asta în evidență. Avem câteva decorațiuni pentru bere care exprimă pe deplin acest sentiment, inclusiv această placă metalică I love Beer. Faceți clic pe fotografie pentru a o vedea.
De asemenea, trebuie să spun că m-am săturat să văd tot timpul oameni care discreditează berea. Așa că am simțit nevoia să întorc gâtul multor idei preconcepute. Din acest motiv, voi formula întrebările așa cum le-ar putea pune o persoană nu foarte inteligentă! Prieteni ai gramaticii franceze, ați fost avertizați!
De ce te îngrașă berea?
De fapt, dacă te îngrași s-ar putea să fie din cauză că mănânci prea gras, prea dulce, prea alcoolic și totul în prea mare cantitate? De obicei, nu veniți să vă plângeți dacă vă bate o burtă mare pentru că, printre altele, vă fluierați un pachet de 6 beri pe zi!
Mai serios, în primul rând trebuie să ne bazăm pe fapte. Dintre toate băuturile alcoolice, berea conține cele mai puține calorii. Pentru a vă face o idee, voi da câteva cifre, dar înainte de asta trebuie să clarific un lucru. Este întotdeauna complex să compari băuturile alcoolice între ele deoarece cantitatea de lichid ingerată diferă în funcție de conținutul de alcool al băuturii respective.
Așa că voi lua 2 măsuri caracteristice pentru bere, jumătatea (adică 25cl) și halba (mai mult sau mai puțin 50cl în funcție de bar). Veți ști în sfârșit caloriile paharului de bere:
- O jumătate de bere = 93 kcal și o pintă = 186 kcal
- 25cl de wine (sau o lalea pentru cei care știu) = 234 kcal și deci 50cl = 468 kcal
- Cocktail de 25cl (foarte variabil în funcție de rețetă) este în jur de 400 – 450 kcal
- Pentru alcooli puternicidoza este în mod normal de 4cl și pastisul este cel care se află în fruntea listei cu 109 kcal
Dacă doriți mai multe detalii iată unul cu paharul de bere cu calorii. Și dacă vă întrebați cât zahăr este într-un pahar de bere, este vorba despre 5 bucăți de zahăr într-un demi.
În mod incontestabil da, berea este calorică pentru că este o băutură alcoolică. Tocmai alcoolul este principalul responsabil pentru aportul energetic. Cu toate acestea, datorită conținutului său scăzut de alcool în comparație cu majoritatea celorlalte băuturi alcoolice,berea este campioana mondială a dietelor!
Veniți, doar pentru distracție vom avea câteva bătălii:
- bere vs vin (sau bere sau vin) așa cum văd eu că apare în Google: beer vs wine calorie sau beer or wine calories. Câștigătoarea este băutura noastră preferată, desigur, ca să nu mai spun că berea nu conține sulfiți! Atunci vă puteți pune și întrebarea: bere sau vin pentru ficat? Avantajul berii deoarece conține mai puțin alcool! ☺️
- biere vs whisky sau biere vs vodcă: câștigătorul este întotdeauna același, bunul nostru vechi binouse! Alcoolul tare este hipercaloric datorită celor 40° în medie…
- biere vs sifon sau mai precis bere vs cola: berea sau coca-cola cea mai calorică? Erm… sunteți conștienți de numărul de glumbi de zahăr care sunt prezenți într-un Coca Cola? Dacă nu, atunci este timpul să afli! Așadar, ți-ai dat seama singur că domnișoara cocoșată este cea care câștigă. Același lucru este valabil și pentru comparația bere sau sifon.
- bere sau cidru: iată, este o alegere strânsă. Cidrul dulce este în general de 2% când brutul este de 4%, adică echivalentul unei beri light (Kro este de 4,2%). Dar… ciderul este destul de dulce. Deci avantajul merge la bere!
- bere vs apă: da ok ai câștigat, berea este mai bogată în calorii decât apa. Desigur, este greu să faci ceva cu mai puține calorii decât apa… Ei bine, dacă nu vorbim despre eau de vie, desigur! Nu, nu sunt părtinitor, nu e adevărat!
- biere vs femme sau biere vs homme: apoi vom începe să intrăm în marile prostii și ne vom supăra pe unii, așa că îmi scot jokerul!
Bine, v-ați dat seama că berea este marele câștigător în această bătălie. Ar fi o ocazie bună să cumperi un rând de bere, nu crezi? Cred că pompa noastră de bere ar fi ideală pentru asta!
Știați că unii oameni chiar spun că au urmat o dieta cu bere pentru a slăbi? Berea te face să slăbești! Dovada în video:
După această divertisment rapid, o sursă de nedumerire ar putea spune unii, ați putea fi totuși îndreptățiți să vă puneți această întrebare:
Ce bere conține cel mai puțin zahăr?
De fapt, această întrebare este mai complexă decât pare deoarece unele băuturi poartă titulatura de bere chiar dacă gustativ…. au puține în comun cu iubita noastră cervoise de gaulois. Sau poate pur și simplu nu trăim pe aceeași planetă! Și atunci pun puțină apă în vinul meu și îmi zic “Bine ok toate gusturile sunt în natură”….
Am citit unul care spunea că Molson Canadian 67, bere ușoară, 3% alcool ar fi candidatul ideal. Pentru 1 sticlă (341 ml): 67 de calorii, 2 g de carbohidrați. Iată cum o descrie dieteticianul din Quebec:
“Aceasta este una dintre primele bere ușoare apărute pe piața noastră. Este fabricată dintr-un amestec de orz maltat, o atingere de grâu și patru soiuri de hamei. Are o culoare blond pal și este foarte spumoasă. Are un gust foarte ușor și va fi cu siguranță pe placul femeilor care sunt mai puțin dornice de beri pline de aromă. Cu 2 g de carbohidrați, este, de asemenea, ideală pentru diabetici.”
De fapt, sunt un pic supărat pe ea pentru că îndrăznește să spună: “Din punct de vedere nutrițional, berea nu se compară cu vinul căruia îi recunoaștem mai multe beneficii.” Deja ea insinuează că berea nu are beneficii deci inevitabil nu suntem prea prietenoși.
Din fericire, ea compensează apoi spunând: “Cu toate acestea, ea conține mai multe vitamine din grupul B și ar contribui la creșterea colesterolului bun din sânge (ca majoritatea formelor de alcool)”. Este foarte incomplet, dar măcar recunoaște că binouze-ul nostru preferat are cel puțin câteva vitamine!
Apoi spune: “Problema cu berea, versiunea originală, este că conține destul de multe calorii, aproximativ 150 de calorii pentru o bere de 341 ml. Un pahar de vin roșu (150 ml) are aproximativ 110 calorii”. Și iată că nu suntem prieteni!
Calculele sale dau o medie de 4,4 kcal per cl de bere în timp ce am văzut alte surse care dau mai degrabă 3,7 kcal.
Pare o diferență atât de mică, nu-i așa? Da, ok, bine, cu excepția faptului că rareori consumăm doar 1 cl de bere, nu-i așa? Diferența după mai multe halbe începe să fie mai puțin neglijabilă.
Mare problemă, dacă pot spune așa, în ceea ce privește calculul caloriilor pe care le poate conține berea, este că există un număr incredibil de varietăți de bere. Pentru fiecare dintre aceste soiuri, găsim câteva sute de rețete diferite, cu doze diferite.
Este o durere de cap să calculăm consumul energetic al berii, dar, pe de altă parte, este un deliciu pentru palatele noastre! Berea este prin diversitatea sa nespus de interesantă! La fel ca vinul, de altfel.
Pentru a răspunde la întrebarea care bere conține cel mai puțin zahăr, cred că răspunsul este: cea mai insipidă băutură pe care cineva va fi avut afrontul să o numească bere! Scuze pentru răspunsul cazon, dar este adevărat.
Vreau să dau o comparație, dar nu știu dacă această băutură mai există. Ați avut vreodată ocazia să beți Coca Cola Light Caffeine Free ? Când eram mai tânăr, eram un mare fan și consumator de Cola și am avut ocazia să încerc această versiune în urma unei greșeli făcute de părinții mei atunci când au cumpărat-o.
Cum poate cineva să creadă că eliminarea cofeinei (nu știu dacă adaugă cu adevărat aromă) și înlocuirea zahărului cu aspartam dă același gust ? Amintirea acelei “degustări” încă mă bântuie…
Vine, să trecem la ultimul neadevăr, care este totuși legat de tema acestui articol:
Aveți o burtă de băutor de bere
Ați mai auzit, ca mine, aceste expresii:
- abdos kro
- kronembide
- burta băutorului de bere
- bide binouse sau bide binouze
- burta berarului
drinker’s belly
Sunt aproape 100% sigur că știți cel puțin una. Chestia enervantă este că toate aceste expresii sunt în vorbirea comună. Ele dau impresie proastă berii și chiar mai rău, dau conștiință proastă băutorilor de bere.
Dacă, ca mine, ești bărbat, trebuie să vezi despre ce vorbesc. Știi vocea aia mică care îți spune că nu e neapărat bine să bei bere regulat. Citeam una zilele trecute într-o revistă pentru bărbați. Propoziția principală era: “ Burta de bere este un fenomen comun, dar de ce berea?”
Aici se vede imediat că se trage cu gloanțe incandescente în bere! Grrrrr! De aceea simt că trebuie să explic 2-3 lucruri mărunte.
Studiile ne arată că berea are o tendință nefericită de a face burta să se umfle. Se crede că acest lucru se datorează unui conținut mai mare de dioxid de carbon decât în alte băuturi. Atunci când bem bere, sistemul nostru digestiv este supus unei solicitări deosebite prin fermentare și degajarea de gaze. Acest lucru poate duce la balonare.
Se crede că distensia stomacului datorată acestei fermentații crește sentimentul de foame și amplifică cantitatea de alimente ingerate. Mai mult, deoarece bărea conține alcool, caloriile ingerate pot avea ideea proastă de a fi stocate sub formă de grăsime. Și, întâmplător, așa cum se întâmplă, în principal în burtă.
Vorbește să fim concisi și la obiect: nu Berea pe care ați băut-o vă va face să vă îngrășați pe burtă. Pe de altă parte, ce părere aveți despre aceste potențiale fapte:
- Am băut o singură bere, dar am mâncat o pizza / kebab cu cartofi prăjiți / burger cu cartofi prăjiți
- Am băut o singură bere, dar mi-am umplut fața cu biscuiți și prăjituri aperitiv, fără a uita cele 20 de felii de cârnați, alune, caju, etc….
- Am băut destul de multe beri, recunosc că nu am numărat prea mult
- Eu beau doar câteva beri pe săptămână, dar nu fac sport
Aș putea găsi zeci de fapte ca aceasta. Ideea pe care am vrut să o spun este că nu berea în sine este cea care te îngrașă, ci mai degrabă:
- comportamentul alimentar care poate însoți consumul de bere
- cantitatea de beri consumate
- o dietă neechilibrată
- ./strong>
- la lipsa de exerciții fizice
În acest articol, nu a fost intenția mea să fac contraproba berii și acel adagiu enervant al creșterii în greutate. În schimb, am vrut să evidențiez opinia mea în această privință. Berea nu este rea pentru sănătate și, ca orice alcool, consumul trebuie să fie moderat.
Din moment ce mă gândesc la tine, iată deja o modalitate de a-ți reduce consumul de bere: ai un recipient care să nu fie prea mare!
Exemplu cu Caliciul de bere cu craniu și cască gotică
Nu berea este cea care te îngrașă Coco, ci mai degrabă toate excesele pe care le poți ocoli! Așa că deține-te și nu da vina pe biata bere mică care nu ți-a făcut nimic. Tot ce vrea ea să facă este să-ți ofere plăcere! Direcția de urmat este drept înainte, calea echilibrului corect!
Există și o tehnică pentru a combina “sportul” și berea, se numește beer pong! Nu, de fapt, nu cred că scopul acestui joc este chiar să te antrenezi!
Dacă ați citit vreunul dintre celelalte articole ale mele înainte de acesta, sper că stilul meu mai “direct” nu v-a șocat. Este vorba despre a scrie mai mult în emoție, un pic ca transcrierea unei conversații orale. Ei bine, asta este, cred că am terminat acest subiect, dar deja aștept cu nerăbdare să le abordez pe următoarele!
Scrierea acestor articole de blog îmi ia mult timp în ceea ce privește cercetarea, editarea, imaginile etc…. După cum puteți vedea, nu există bannere publicitare enervante pentru asigurări, credite sau orice altceva, dar ca urmare nu am nicio sursă de venit.
Dacă ai avut răbdarea să-mi citești articolul până la capăt, trebuie să știi că poți beneficia de o reducere de 20% din întreaga comandă introducând în coș codul BLOG20.
Rezerv acest cod pentru cei mai fideli cititori care au descoperit site-ul nostru prin intermediul articolelor pe care le postez cu drag! Ca să știi, codul nu poate fi combinat cu alte coduri de reducere pentru că oricum nu trebuie să exagerezi eh! 20% reducere nu ne lasă deja prea multă marjă dar măcar îmi răsplătesc cititorii.
Pentru a mă încuraja și susține, nu ezita să cumperi ceva de la noi!
Dacă, de exemplu, sunteți în căutarea unei halbe de bere originale, veți găsi cu siguranță ceea ce căutați printre modelele noastre – avem peste șaizeci! Pentru a vedea toate modelele noastre, trebuie doar să faceți clic pe acest link: Căni de bere originale.
Pentru a descoperi toate produsele noastre, faceți clic pe acest link: Chopedebiere.
Dacă doriți să citiți unul dintre celelalte articole ale mele, vă sugerez să consultați Toate beneficiile hameiului
Pentru a vedea toate celelalte articole de pe blogul meu, faceți clic pe Blog De Chopedebiere.